Mindfulness - vara närvarande i nuet. Det är nåt som ofta lyfts fram för att hantera stress och annat otyg. För att skapa harmoni. Jag är så fräck att jag vill påstå att det är tvärtom. Omöjligt att uppnå mindfulness om man inte är i någon sorts harmoni med sej själv. Upplev naturen, koppla av vid en kopp te... Se själv listan nedan. Om man inte är i harmoni med sej själv tuffar man bara på utan att se det man borde se. Fullmånen, aj ja var det sånt? Dofterna i naturen? Vaddå , missade jag visst. När man inte är i harmoni glufsar man bara i sej dagens timmar och tar inte in det fina i de timmarna. Tror jag. Skulle gärna komma tillbaka till mitt liv där jag inte behöver bli påmind om fullmånen via fina bilder på Facebook.
För den som är mottaglig - så tycker mindfulnessheten att man ska se livet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar